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腰椎間盤突出癥的自我療法是什么？

病情描述：我是干一些體力活為主的工作。所以要經(jīng)常都很痛。我到醫(yī)院進(jìn)行檢查以后。醫(yī)生說我這個不是普通的腰痛。而是腰椎間盤突出癥。有這個病我應(yīng)該怎樣？有沒有自我治療的方法？具體方法是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸斌
    陸斌 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患有腰椎間盤突出的癥狀，建議口服點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如腺苷鈷胺片，平時過硬板床，連續(xù)服用藥物，半個月。平臥硬板床半個月觀察看看是否有好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)最好去醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，腰椎間盤突出癥自己治療主要是保守治療，平躺休息睡硬板床有利于恢復(fù)，再就是可以針灸按摩牽引治療，腰椎病椎間盤突出容易造成椎管狹窄壓迫神經(jīng)引起的腰腿疼，下肢麻木無力等情況，不要喝酒和不要長時間坐著站著一個姿勢以免刺激壓迫加重病情，病情嚴(yán)重可以考慮微創(chuàng)手術(shù)治療。

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陸斌 主任醫(yī)師

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