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骨折后的運(yùn)動應(yīng)該注意什么呢？

病情描述：我兒子打籃球前一段時間不小心骨折了，已經(jīng)打石膏差不多一個月的時間了，現(xiàn)在醫(yī)生說可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于以后的恢復(fù)訓(xùn)練，骨折后的運(yùn)動應(yīng)該注意什么呢？有什么活動不能做呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    骨折后的運(yùn)動需要注意長度，不要過大，要在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，可以多用雞肉煲湯，同時在煲湯的過程中加少量的醋，促進(jìn)鈣的吸收。平?？梢远喑愿哜}高纖維的食物，比如牛肉，羊肉，海參，花椒等食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    骨折以后建議最好是要在家里多注意休息為主，暫時避免過度的運(yùn)動，可以適當(dāng)走動或者活動一下關(guān)節(jié)為主，以免出現(xiàn)影響骨折愈合。后面要定期到醫(yī)院復(fù)查，也可以配合服用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。同時也可以進(jìn)行康復(fù)治療。少數(shù)如果還有疼痛的話，也可以配合理療幫助改善。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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