如何預(yù)防骨折?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防骨折的話,可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練,作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉,平常不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,要注意休息,可以,多參加戶外活動,多曬太陽,多吃新鮮的牛肉,羊肉,雞蛋,牛奶等高鈣高蛋白的食物,平??梢苑镁S生素d,配合鈣片進(jìn)行調(diào)理,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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徐斌 醫(yī)師
岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
通過上述你的病史描述,你的哥哥所出現(xiàn)的這種情況屬于職業(yè)性的危險因素。對于這種職業(yè)性的工作,想要完全性做到預(yù)防骨折的發(fā)生很難。只能說是讓自己在工作當(dāng)中,盡可能的避免骨折的發(fā)生。最關(guān)鍵就是加強(qiáng)自我保護(hù)。包括加強(qiáng)自我保護(hù)的意識、加強(qiáng)使用自我保護(hù)的護(hù)膝、護(hù)腕等工具的使用。
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