經(jīng)常發(fā)火是怎么回事？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常發(fā)脾氣，通常是日常的生活中積壓了非常多的委屈或者是負(fù)面情緒導(dǎo)致的，日常的生活中應(yīng)該注意自己情緒調(diào)整，如果有一些讓自己不舒服的小事情，也盡量嘗試著多溝通，另外，每天都應(yīng)該留有一些個(gè)人的時(shí)間去發(fā)展和培養(yǎng)一些愛好活動(dòng)，平時(shí)也要每天都運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
經(jīng)常發(fā)火可能跟您的睡眠不足有關(guān)系，可能是由于過度熬夜，勞累，焦慮，精神緊張導(dǎo)致的。平時(shí)可以注意平復(fù)自己的情緒和心態(tài)，把事情看開。在飲食方面注意飲食清淡，忌辛辣食物刺激。生活方面注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，可以培養(yǎng)自己的一些愛好，使自己心情愉悅。
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為什么老是想發(fā)火
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
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發(fā)火喉嚨痛
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