兒童缺鈣怎么補(bǔ)？
病情描述：我老婆說我兒子這兩天總說腿疼，問他哪里疼，他說膝蓋疼，從外面看也看不出什么來，我就今天帶著孩子，去了醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說孩子是缺鈣引起的疼痛，補(bǔ)鈣就行了。兒童缺鈣怎么補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
兒童容易出現(xiàn)有缺鈣的情況，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑，維生素d劑調(diào)理，而且要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不可以讓孩子挑食，多吃維生素d豐富的水果蔬菜，以及多吃含鈣量豐富的食物，可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，海帶，蝦皮粥，骨頭湯等。平時(shí)也可以喝高鈣奶粉或者配方奶粉。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
兒童由于生長發(fā)育迅速，對鈣質(zhì)的需求量比較大，是需要注意平時(shí)鈣質(zhì)的補(bǔ)充，這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑以及維生素d劑調(diào)理，平時(shí)可以吃核桃，黑豆，蝦皮，紫菜，以及新鮮水果蔬菜補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d。日常生活要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以及戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣吸收。
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