怎么降血壓？
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
降血壓可以通過(guò)飲食控制即控制飲食當(dāng)中的鹽分，還可以戒煙戒酒，因?yàn)闊熅埔矔?huì)收縮血管導(dǎo)致高血壓，要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也可以降血壓。有的人可以單純的通過(guò)生活方式改善把血壓降到正常。除了生活方式的改善之外，就要考慮是不是藥物的治療，如果經(jīng)歷過(guò)生活方式的改善，血壓還是不能夠達(dá)標(biāo)，就要到醫(yī)院檢查清楚讓醫(yī)院給予合理的辦法。
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楊迎鋒 醫(yī)師
興化市張郭鎮(zhèn)張郭衛(wèi)生院 一級(jí)
降血壓需要根據(jù)你的具體情況來(lái)決定，如果血壓不是很高，可以首先通過(guò)生活調(diào)理來(lái)試著降血壓，平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃過(guò)于油膩的食物，每天控制氯化鈉的攝入量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，部分人血壓可以下降到正常范圍。如果還是血壓偏高一般需要服用降壓藥來(lái)治療。
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血壓165是高血壓?jiǎn)?/a>
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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