腸胃一直都不好平時(shí)要注意什么？
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
腸胃不好，平時(shí)飲食要有規(guī)律，每日三餐要定時(shí)定量，要少吃多餐，不要暴飲暴食。不喝酒，不喝濃茶咖啡，不吃辛辣，油炸，油膩，生冷性刺激性食物，平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。要注意休息，保持充足的睡眠，不要過(guò)于勞累，不要熬夜。飲食要吃容易消化清淡的食物為主。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，胃腸不好平時(shí)注意項(xiàng)目主要是飲食和作息規(guī)律情況，不要吃辣的涼的和不要吃太油膩食物，避免暴飲暴食少吃零食減輕胃腸負(fù)擔(dān)比較好，腹瀉與胃腸炎，胃腸功能紊亂飲食不當(dāng)，消化不良等有關(guān)，還容易引起腹部疼痛，可以服用消炎止瀉和助消化等藥物治療，再就是到醫(yī)院消化內(nèi)科就診檢查一下。
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