小孩不缺鈣可以補鈣嗎？
病情描述：還是在幼兒園最近體檢了，他同班的好多小孩都有缺鈣的現(xiàn)象，我孩子沒有缺鈣，可是我想知道小孩不缺鈣可以補鈣嗎？可以預防一下，這是就不需要補鈣呢？請醫(yī)生解答。謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
小孩不缺鈣可以不用喝補鈣制劑，但是平時生活中要多吃一些含鈣的食物，多吃一些豆類以及豆制品，多吃海產(chǎn)品，芝麻醬，堅果等，每天堅持一杯牛奶或者等量的奶制品，來維持每日正常的人體所需的鈣。千萬不要盲目補充過多的鈣，過量會影響孩子的食欲，還會影響腸道內(nèi)鋅、鐵的正常吸收。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
小孩子體內(nèi)不缺鈣，不需要刻意的去補鈣，維持現(xiàn)在的飲食狀況就可以。鈣元素對于骨骼的生長發(fā)育是非常重要的，如果鈣元素過高營養(yǎng)過剩，也可能會導致孩子出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩這樣的狀況，所以不建議盲目的補鈣。在孩子不缺乏營養(yǎng)的情況下，不需要特意的為孩子補鈣。
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