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晚上總是說夢話有時一晚上說好幾次怎么辦？

病情描述：最近可能生活壓力比較大，經(jīng)常加班休息也不好，所以晚上總是說夢話，有時候一天晚上能說好幾次，而且很擔(dān)心自己可能會出現(xiàn)夢游的癥狀，特別想治療好，晚上總是說夢話有時一晚上說好幾次咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上說夢話一般是兩種因素，一種是壓力性因素，另一種就是先天性因素，通常對于壓力性因素可以很好的調(diào)整，你應(yīng)該嘗試著去調(diào)整時間，不能過勞工作，平時也要有一些興趣愛好的時間，勞逸結(jié)合。如果白天的精神受到影響，比如感到?jīng)]有精神，可以考慮吃點(diǎn)安神的藥物調(diào)節(jié)睡眠。

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    晚上睡覺總是說夢話，可考慮是由于生活工作壓力比較過大導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議也可以補(bǔ)充維生素b族片進(jìn)行調(diào)理，來促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，緩解壓力，日常生活中一定要注意自身的調(diào)整，生活作息要規(guī)律，不要勞累過度，保證充足的睡眠，飲食也要營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類的食物。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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