從小缺鈣吃什么?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子如果從小缺鈣的話考慮可能是因?yàn)橐郧帮嬍撤矫姹容^挑食,所以容易導(dǎo)致的缺鈣,也不排除腸道吸收功能比較差的原因。具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)可以選擇服用一些補(bǔ)鈣的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,而且有空可以曬曬太陽,飲食方面一定要注意營(yíng)養(yǎng)均勻。多喝點(diǎn)牛奶。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
從小缺鈣主要是考慮飲食方面搭配不均衡引起的。建議平常飲食方面可以多吃含鈣的食品,例如牛奶,雞蛋,動(dòng)物肝臟,紫菜,海帶,豆腐,魚蝦等。同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服魚肝油,ad鈣劑或者鈣片等來補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)。平常一定要多曬太陽,這樣才能促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。
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