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缺鈣缺鋅會(huì)長(zhǎng)不高嗎？

病情描述：在同樣的年齡卻沒有同樣的身高，這是我最近一直無腦的問題。是不是自己缺少了什么營(yíng)養(yǎng)才導(dǎo)致我沒有長(zhǎng)高了。難道是缺鋅缺鈣你，想咨詢一下醫(yī)生，一下關(guān)于長(zhǎng)高的知識(shí)，缺鈣缺鋅會(huì)長(zhǎng)不高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子的身高與先天遺傳因素有直接的關(guān)系，但是如果缺鈣缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子食欲下降，營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身高也會(huì)有一定的影響。建議平時(shí)要給葷素搭配均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品或燒烤，包括碳酸飲料。同時(shí)增加戶外運(yùn)動(dòng)，如跳高，騎單車，登山等鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

  • 謝霞
    謝霞 醫(yī)師
    東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    缺鈣缺鋅的話是有可能出現(xiàn)長(zhǎng)不高的癥狀的。建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院抽血檢查一下微量元素。建議平常可以多吃一些肉類，例如雞肉，魚肉，瘦肉，牛肉等，平常還可以多吃一些動(dòng)物肝臟，牛奶，雞蛋，魚蝦，海帶，紫菜等。平常還要適量的做一下運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如跑步，打籃球，跳繩等

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