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打羽毛球后手關(guān)節(jié)疼痛怎么辦?

病情描述:上班族平時也沒什么時間鍛煉,周末的時候和朋友打了羽毛球,打的時間有點久,回來過右手臂關(guān)節(jié)處就有點腫,用冰塊冷敷消了點腫。但是關(guān)節(jié)還是很痛,想我這種情況有什么解決的辦法嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    打完羽毛球之后出現(xiàn)有關(guān)節(jié)的疼痛,可能是由于關(guān)節(jié)韌帶拉傷引起,有可能是長時間慢性勞損的原因?qū)е?,目前需要注意護理,不要提重物或者激烈的運動,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥物結(jié)合,膏藥外敷或者使用物理療法等緩解癥狀。平時可以適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉。

  • 鄭奕乾
    鄭奕乾 醫(yī)師
    文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析:

    患者在進行劇烈的羽毛球運動以后,出現(xiàn)手部關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,屬于正?,F(xiàn)象,建議可以先休息3~5天,假如經(jīng)過恰當(dāng)?shù)男菹⒁院?,手部關(guān)節(jié)還是沒有辦法緩解疼痛的話,那么就可以去做一些外治療法,比如推拿治療,針灸治療,紅外線照射療法,超短波療法等治療,來加強氣血循環(huán),促進炎癥吸收,緩解疼痛癥狀。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

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擅長:骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療,尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運動康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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