怎樣知道是否缺鈣？
病情描述：今天上生物的時候我們的生物老師提到了關(guān)于缺鈣的知識點。所以我開始特別關(guān)注缺鈣的問題了。我很擔(dān)心自己缺鈣，所以想咨詢一下，怎樣知道是否缺鈣？缺鈣跟哪些因素有關(guān)系??？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，是否出現(xiàn)缺鈣主要是需要根據(jù)身體的癥狀以及檢查的結(jié)果進(jìn)行判斷的，一般出現(xiàn)經(jīng)常的腿抽筋、乏力、骨骼發(fā)育緩慢等情況的話，就說明有可能是出現(xiàn)缺鈣的情況，可以及時的進(jìn)行檢查確定，出現(xiàn)缺鈣主要是由于鈣的吸收不足或鈣的補充不足所造成的，可以及時的根據(jù)情況進(jìn)行藥物的調(diào)理，及時補充鈣劑，促進(jìn)鈣的吸收。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
缺鈣一般會出現(xiàn)牙齒松動，身高增長較慢，小腿抽搐的癥狀。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院抽血檢查一下微量元素。建議平常可以多吃一些高蛋白含鈣豐富的食品，例如牛奶，雞蛋，動物，肝臟，紫菜，海帶，魚蝦等，平常要多到戶外曬曬太陽，配合一下運動鍛煉來改善體質(zhì)。
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