缺鈣身上沒勁腿痛怎么辦呢？
病情描述：從小就缺鈣比較嚴(yán)重，小時(shí)候吃了很多鈣片都沒有很好的效果，現(xiàn)在還總是會(huì)腿腳痛，尤其是晚上睡覺的時(shí)候，腿痛的有時(shí)候都睡不著，現(xiàn)在還渾身都沒勁，缺鈣身上沒勁腿痛怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況建議主要就是選擇應(yīng)用一些補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行調(diào)理治療的，同時(shí)也要注意經(jīng)常曬太陽，也可以配合應(yīng)用一些魚肝油等共同進(jìn)行治療。平時(shí)也要注意，盡量不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，飲食上也要注意多吃一些含鈣的食物，這樣才有利于促進(jìn)鈣的吸收。每天要盡量養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
缺鈣導(dǎo)致身上沒勁，腿部疼痛，可以服用維生素d同時(shí)配合葡萄糖酸鈣進(jìn)行調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑，可以到醫(yī)院做個(gè)骨密度檢查，明確診斷，平常可以多喝骨頭湯，可以多吃高鈣高蛋白的食物，比如海參牛肉，豆腐，奶酪的食物，平?？梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng)，多曬太陽，不要喝咖啡，不要喝飲料。
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