怎么樣才能瘦下來？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要快速的減肥瘦身，一定要保持自身規(guī)律的作息習慣和飲食習慣，并且平時要適當?shù)倪M行體育鍛煉，這樣能夠在很大程度上提高自身的新陳代謝水平，從而幫助快速的消化掉身體中多余的脂肪，飲食上應該特別注意少食用一些油脂以及脂肪含量較高的食物，并且適當?shù)亩鄶z入一些粗纖維食物。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
想要瘦下來就要通過運動和飲食相結合的方法，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要在飲食方面進行控制，做多少吃多餐，不要包郵包吃，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些過于油膩的食物，或者是一些不容易消化的食物，堅持，一些體育鍛煉，才能夠達到比較好的效果。
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抽脂可以快速瘦下來嗎
魯峰 主任醫(yī)師
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瘦下來了脂肪肝會緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
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是不是做了減重手術就一定會瘦下...
楊景哥 主任醫(yī)師
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吃完流產(chǎn)藥多久掉下來
孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長春手臂太粗想快速瘦下來
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳多久瘦下來
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激素發(fā)胖能瘦下來嗎
長期應用激素會導致嚴重的副作用，例如滿月臉、水牛背、向心性肥胖、高血壓和糖尿病等... 詳細?
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