怎樣走出糖尿病食療誤區(qū)？

病情描述：我叔叔患上了糖尿病，他的朋友就告訴他有糖尿不能喝太多的水，因?yàn)檫@樣尿尿就會(huì)更多，對腎不好，可是醫(yī)生和我說這個(gè)是錯(cuò)的，我想知道，要如何走出糖尿病食療誤區(qū)？

醫(yī)生回答 (2)

惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

一、不能過度節(jié)食，節(jié)食可以短時(shí)間內(nèi)降低血糖，減輕體重，但是節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，從而導(dǎo)致代謝混亂，加重病情；二、擔(dān)心水果糖分過高而不敢吃水果，水果含有豐富的維生素以及微量元素，有利于提高胰島素的活性，其實(shí)糖尿病患者可以在血糖正常的情況下吃適量低糖分的水果，如獼猴桃等，就不會(huì)有太大影響；三、應(yīng)該正常飲水，由于糖尿病發(fā)病初期患者會(huì)出現(xiàn)喝水過多，多尿癥狀，不少患者就認(rèn)為應(yīng)該限制喝水量，其實(shí)喝水對病情沒有任何影響，否則會(huì)引起脫水癥狀；四、某些食物能降低血糖，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，即使是含糖量極低的蔬果，都含有熱量，必然會(huì)導(dǎo)致血糖的增高，不過是增加量多少的區(qū)別；五、含糖少的食物如粗糧也不能多吃，雖然有些粗糧不含糖分，但是其中含有的淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，同樣導(dǎo)致血糖增加；六、糖尿病患者應(yīng)該減少喝粥，雖然粥比較清淡含糖量少，但是由于粥容易消化轉(zhuǎn)化為葡萄糖，所以喝粥后血糖的增加會(huì)更快；七、糖尿病患者要少吃堅(jiān)果類食物，雖然花生、瓜子等堅(jiān)果可以緩解饑餓，但是其熱量極高，同樣不利于糖尿病患者的健康。
張美玉 主治醫(yī)師
勝利石油管理局河口中醫(yī)院二級(jí)甲等

病情分析：

根據(jù)你所說的情況，你叔叔是糖尿病患者，但也應(yīng)該和普通人一樣每天攝入同樣需求量的水，此外，如果在攝入蛋白質(zhì)食物較多、鍛煉強(qiáng)度大、出汗多等情況時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)多喝水。絕不能為了控制多飲多尿的癥狀，即使口渴也要盡量少喝水，這樣雖然表面上看多飲多尿的癥狀減輕了，但是，卻導(dǎo)致了血糖升高，加重了病情。糖尿病患者不管是飲水還是進(jìn)食，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適合自己的飲食計(jì)劃，這樣才能將療效發(fā)揮到最好。