腰椎間盤突出每天做牽引多長時(shí)間?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出每天做牽引的時(shí)間一般是20分鐘左右的,同時(shí)可以配合在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉,可以服用b族維生素進(jìn)行調(diào)理,具體用藥,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,平常不要?jiǎng)诶圻^度,不要彎腰過多,要注意休息,可以多用骨頭煲湯,同時(shí)在煲好的湯內(nèi),加少量的促促進(jìn)鈣的吸收。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰間盤突出,如果需要進(jìn)行牽引治療的話,建議治療時(shí)間大概是保持在15分鐘,就20分鐘左右就可以了,按照個(gè)人的具體病情,如果說比較嚴(yán)重的情況下是可以牽引30分鐘的,盡量不要超過30分鐘,牽引之后要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,大概是5~10分鐘左右。平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我牽引。
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