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降血糖餐是什么呢?

病情描述:醫(yī)生您好,我老公有啤酒肚,平時(shí)也喜歡喝酒,吃東西也不怎么注意,我覺(jué)得老公的血糖有點(diǎn)高,我想找一些營(yíng)養(yǎng)餐給他降降血糖。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,降血糖餐有哪些呢?食譜是什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    糖尿病人嚴(yán)格控制飲食,非常重要是治療糖尿病的基礎(chǔ),降血糖餐也就是每餐主食要不要超過(guò)100克,不要吃高熱量的食物,主食可以吃米飯,饅頭,花卷,最好以清淡易消化為主,另外可以多吃綠葉蔬菜以及胡蘿卜洋蔥等,每天吃蔬菜的量在500克到800克之間,分散到三餐中。

  • 申利文
    申利文 醫(yī)師
    天脊醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    根據(jù)您的描述,最好是抽血化驗(yàn)空腹血糖值。如果空腹血糖值偏高的話,首先要控制飲食,做到清淡飲食,盡量不吃辛辣刺激性食物和油膩的食物,戒煙戒酒??刂蒲堑姆€(wěn)定,必須使用降糖藥物。食療只能起到輔助的治療作用。同時(shí)要多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,這樣對(duì)保持血糖穩(wěn)定很重要。

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