脖子又粗又短怎樣減掉呢？
病情描述：最近這一段時間，我身邊很多的朋友都一直說我的脖子特別的不好看，送我到脖子又粗又短，有的時候就經(jīng)常的被他們嘲笑，讓我感到特別的自卑，所以我的脖子又粗又短怎樣減掉呢？
醫(yī)生回答 (2)
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褚彥璽 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
建議可以使用運動的方法減肥，既能夠減掉脖子部位的肉，也能夠使全身的脂肪減少，達到很好的塑形效果。建議在減肥期間，還應(yīng)該保持充足的休息，并適量的補充碳水化合物，飲食上多吃一些清淡容易消化的食物，但是避免吃油脂含量比較高的食物，比如動物肥肉等。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級甲等
這種情況和遺傳因素有一定的關(guān)系，如果體型偏胖只能整體減肥，通過運動通過控制飲食，適量的運動，是減肥最好的方法，比較健康，而且還不會造成出現(xiàn)松弛的情況，而且脖子比較短，這種情況是沒有辦法改變的，但是減肥之后，脖子變得細一些就沒關(guān)系了。而且食物吃的適量就可以不要太多。
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