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腰椎間盤(pán)突出讓我對(duì)任何事情都拘于小節(jié)了咋辦？

病情描述：我是一個(gè)男人，是一個(gè)家庭里面的支撐點(diǎn)，但是因?yàn)槲覔Q了腰間盤(pán)突出，所以我現(xiàn)在做事情都得小心翼翼，而且不能閃到我的腰，我都感覺(jué)有點(diǎn)過(guò)意不去了。腰椎間盤(pán)突出讓我對(duì)任何事情都拘于小節(jié)了咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    有腰椎間盤(pán)突出的患者是需要注意腰椎的護(hù)理，這樣才能減少腰痛癥狀的發(fā)作。你這種情況可以進(jìn)行腰背肌肉力量的鍛煉，提高腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。而且可以佩戴腰圍，保護(hù)腰椎，腰椎間盤(pán)突出癥這種病情容易反復(fù)的發(fā)作，做好護(hù)理，保護(hù)腰椎，可以提高生存質(zhì)量，減輕痛苦。

  • 曾輝
    曾輝 醫(yī)師
    湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎間盤(pán)突出患者生活上是千萬(wàn)不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，并且生活細(xì)節(jié)還是要特別小心動(dòng)作一定適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行緩慢。與此同時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)囊?guī)律進(jìn)行針灸康復(fù)治療，可以緩解患者的腰椎間盤(pán)突出的疼痛。目前治療腰椎間盤(pán)突出疾病最有效的方法還是通過(guò)微創(chuàng)介入手術(shù)進(jìn)行腰椎間盤(pán)突出部位切除。

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