糖尿病患者可以吃水果嗎?
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
水果不是糖尿病患者的禁忌,糖尿病的患者可以根據(jù)自身的血糖情況吃水果的,盡量不要吃含糖量較高的水果,可以適當(dāng)?shù)某澡肿?,含糖量比較少的。不要吃太甜太油膩的,不要吃肥肉,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體。生命在運(yùn)動(dòng)。糖尿病的患者不要過(guò)度肥胖。不要吃白糖,冰糖或黑糖。
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劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
糖尿病患者吃水果的前提是血糖控制在正常范圍,糖化血紅蛋白最好小于7%的時(shí)候是可以適當(dāng)吃一些水果的。但是在選擇水果時(shí)一定要慎重,建議吃一些富含維生素?zé)崃康偷乃?,以免引起血糖波?dòng)??梢猿澡肿?,獼猴桃,蘋(píng)果等。平時(shí)餐后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),定期監(jiān)測(cè)血糖水平。
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