糖尿病在飲食方面應(yīng)該注意哪些？
病情描述：我在去年的時(shí)候就被檢查出來(lái)，我患有糖尿病，這一年來(lái)我一直在吃藥來(lái)控制這個(gè)病情，不要讓它越來(lái)越嚴(yán)重，可是最近這兩天感覺(jué)病情有點(diǎn)嚴(yán)重了，我很擔(dān)心，糖尿病在飲食方面應(yīng)注意哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病病人在飲食上注意不要吃甜食，不要吃油大的時(shí)候不要喝粥疙瘩湯之類(lèi)易消化的食物，可以多吃一些蔬菜，每天適當(dāng)吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚(yú)蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，注意主食的量，早餐不超過(guò)一兩主食，午餐和晚餐各不超過(guò)二兩主食。注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天不少于半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議您可以多吃點(diǎn)蔬菜，一般可以多吃點(diǎn)菠菜，芹菜，菜花，胡蘿卜，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，一定要定時(shí)定量，少食多餐，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，少吃油膩辛辣的食物，水果也要少吃，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，可以跑跑步跳跳舞。盡量不要吃粥類(lèi)，也不可以吃含糖量大的食物。
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