怎么才能衡量胖不胖？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你這樣的身高比例還可以，是不需要減肥的，但是平時在飲食方面也要注意，特別是晚餐，熱量比較大的食物盡量少吃，平時多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等。另外有時間的話，最好每天要進(jìn)行體育鍛煉。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個身高和體重其實并不是特別的胖，那么想要衡量自己胖不胖的話，這個首先你可以參照一些數(shù)值，可以從網(wǎng)上搜索一下。在某個年齡階段，身高和體重的大概標(biāo)準(zhǔn)，可能每個人都希望自己變得更加瘦一些，建議在平時的時候要做到堅持鍛煉身體，要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
女兒不胖大腿太粗
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長不胖是什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
男生不胖但是小腹突出是什么原因...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶吸收不好長不胖怎么辦
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- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
小孩吸收不好長不胖怎么辦
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
一直很瘦長不胖的原因
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長不胖是因為腸胃吸收不好嗎
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