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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 營養(yǎng)科
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預(yù)。
減肥吃粉絲要看吃具體的量，吃的量過多也是會胖的。
粉絲作為淀粉類主食，能量比較高，跟白米、白面一樣。25克的粉絲相當于1個食物交換份，也就是90千卡。
當白米、白面來吃的話，粉絲的好處在于膳食纖維含量比較豐富，它是用綠豆做的且飽腹感較強。用它來代替白米、白面的話，兩餐中間不容易出現(xiàn)饑餓的情況，不容易攝入過多其他零食，間接達到控制體重的目的。
做粉絲要少油，以白米、白面來算，煮米飯不會放很多的油，而炒粉絲或粉絲包很難控制油的量，所以要注意吃粉絲代替米飯時要少油。
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
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四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
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洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
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泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預(yù)防保健和人群營...
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
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唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
粉絲胖人嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃粉絲會胖嗎？
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥可以吃粉絲嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
減肥粉絲可以吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥可以吃粉絲嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃魔芋粉絲能減肥嗎
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易胖體質(zhì)減肥方法
對于易胖體質(zhì)的人來說，減肥是比較困難的。易胖體質(zhì)就是說或許在吃得和別人一樣多的情況下，胖的會比較多，體重增加較多。對于易胖體質(zhì)的人來說，若想要保持身材，那么減肥是要一直持續(xù)做的事情。對于易胖體質(zhì)的人，減肥方法是一定要運動... 詳細»
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什么零食吃了不胖還減肥？減肥這樣吃事半功倍！
有人說，減肥是女性一生的事業(yè)。近些年，隨著社會的發(fā)展，觀念的改變，不止女性，還有很多男性都在不斷的追求更加精致的生活質(zhì)量和更加完美的身材。 詳細»
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胖人吃什么減肥
在減肥過程中，嚴格控制其每日卡路里攝入量是一個非常重要的課題。許多人體重增加，因為在不知不覺中吃得太多，不僅不覺得因為缺乏鍛煉而變得越來越胖。減肥的關(guān)鍵不是吃多少，而是吃什么，盡量避免高糖、高燒、高脂肪食物中的飲食，只要... 詳細»
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糖尿病人可以吃粉絲嗎？
糖尿病是一種十分常見的內(nèi)分泌代謝慢性疾病，在進行臨床治療以及藥物干預(yù)的同時，日常生活中對飲食的控制也必不可少。對于糖尿病患者而言含糖量高的食物，如糖果、白糖、蜂蜜等是盡量要避免的，但并無絕對禁忌，在血糖控制得好的時候，也... 詳細»
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吃粉絲出現(xiàn)惡心什么原因
吃粉絲后出現(xiàn)有惡心的情況，主要考慮可能是粉絲有一定的酸辣刺激性的味道，對胃黏膜造成一定的刺激性，導(dǎo)致出現(xiàn)有惡心的表現(xiàn)。目前主要是注意不要吃任何有刺激性的食物，同時盡量少量多餐，保證良好的精神狀態(tài)，同時可以配合應(yīng)用一些增加... 詳細»
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