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便秘可以吃粉絲嗎

便秘患者建議不要吃粉絲,因?yàn)榉劢z含淀粉過(guò)多會(huì)刺激腸道引起吸收水分過(guò)多使大便干燥形成便秘,建議平時(shí)不要久坐久站,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,可以進(jìn)行跑步,騎自行車(chē)或者按摩下腹部來(lái)突進(jìn)腸道蠕動(dòng),使大便更好排出。要多吃一些新鮮蔬菜與水果,比如蘋(píng)果,香蕉,韭菜等食物。

不要吃辛辣刺激油膩食物。不要吸煙,不要喝酒??梢钥诜J薈膠囊和麻仁丸進(jìn)行治療。

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