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便秘西紅柿可以吃嗎

西紅柿富含維生素C以及膳食纖維和各種營(yíng)養(yǎng),便秘患者主要在飲食結(jié)構(gòu)上需要多吃富含膳食纖維的食物,如粗糧以及蔬菜水果類。

增加腸內(nèi)容物容積可促進(jìn)腸蠕動(dòng),有助于改善便秘,所以便秘患者是可以吃西紅柿的。

除了西紅柿以外,像其他一些番薯,木薯以及各種水果等都適合吃。

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