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減肥吃辣條會胖嗎

減肥吃辣條容易導(dǎo)致身體翻偏胖,容易影響到減肥的效果,因為辣條本身的熱量比較高,是屬于一種油炸食品,而且營養(yǎng)價值也不高。

建議不要經(jīng)常吃一些辣條,容易對身體造成異常的影響。平時盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果,同時也要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

主要是控制好飲食的總量和飲食的總熱量,然后加強運動鍛煉,才有利于達到減肥的效果。

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