內(nèi)踝骨和腓骨骨折怎么辦？
病情描述：一個月前我和一個同事約好了去山上看日出，那天晚上我們就去爬山了結(jié)果不小心就把內(nèi)踝骨和腓骨給弄骨折了，我有去醫(yī)院進行手術(shù)，現(xiàn)在手術(shù)后有兩個月了，想問問醫(yī)生要注意什么飲食？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
內(nèi)踝骨與腓骨骨折建議最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院康復科進行康復治療，物理治療方面可以做一下，中頻治療，紫外線照射，蠟療，超短波超聲波，紅外線照射，電針，艾灸，中藥熏蒸等。飲食方面可以多吃一些含鈣豐富的食品，例如牛奶，雞蛋，動物，肝臟，紫菜，海帶，魚蝦，牛肉等。平常一定要多到戶外曬太陽，促進體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你出現(xiàn)腓骨，內(nèi)踝骨的骨折，在手術(shù)過后這段時間需要進行康復鍛煉，一般要進行力量訓練，活動功能訓練，以及平衡訓練等，還可以配合營養(yǎng)骨頭的藥物調(diào)理，結(jié)合物理療法治療，平時可以多吃含鈣量豐富的食物，比如核桃，芝麻糊，油麥菜。還需要注意補充維生素d。
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