怎樣快速的減肥？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速減肥，首先在運(yùn)動(dòng)方面不能夠懶惰，千萬(wàn)不要想著通過(guò)什么減肥藥或者是減肥偏方，想要輕松的將體重給減下去，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期而又漫長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在飲食方面也要注意清淡飲食，油膩性比較大的食物盡量不要吃，零食也要禁止。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
并沒(méi)有什么快速減肥的方法，但是健康的減肥方法是有的，一定要做到運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，因?yàn)闇p肥就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程和一個(gè)綜合的因素，所以說(shuō)還是要充滿自信的來(lái)面對(duì)這一切，要在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果在堅(jiān)持的進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉。
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大腿太粗怎么瘦下來(lái)
祁敏 副主任醫(yī)師
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抽脂可以快速瘦下來(lái)嗎
魯峰 主任醫(yī)師
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瘦下來(lái)了脂肪肝會(huì)緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
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是不是做了減重手術(shù)就一定會(huì)瘦下...
楊景哥 主任醫(yī)師
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吃完流產(chǎn)藥多久掉下來(lái)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來(lái)
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來(lái)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來(lái)？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長(zhǎng)春手臂太粗想快速瘦下來(lái)
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳多久瘦下來(lái)
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甲亢胖了怎么瘦下來(lái)
甲亢時(shí)，在甲狀腺功能亢進(jìn)的治療過(guò)程中，隨著甲狀腺功能的恢復(fù)，基礎(chǔ)代謝率下降到正常... 詳細(xì)?
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激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
長(zhǎng)期應(yīng)用激素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的副作用，例如滿月臉、水牛背、向心性肥胖、高血壓和糖尿病等... 詳細(xì)?
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減肥，避開(kāi)這些“錯(cuò)誤”飲食細(xì)節(jié)，你的身材才會(huì)瘦下來(lái)！
減肥是很多人面臨的難題，雖然減肥需要付出很多努力，但是只要掌握正確的方法，依然可... 詳細(xì)?
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記住4個(gè)減肥的小技巧，幫你減少身體脂肪，快速瘦下來(lái)
減肥是很多人都面臨的難題，如果有過(guò)度肥胖表現(xiàn)，應(yīng)該通過(guò)正確的方式來(lái)減肥，這樣體內(nèi)... 詳細(xì)?
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減脂期間，改掉這7個(gè)壞習(xí)慣，瘦下來(lái)不是難事
肥胖過(guò)度時(shí)，需要通過(guò)合理的方式來(lái)控制體重，只有體重維持合理，身體健康才有保障。如... 詳細(xì)?
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