煩惱暴躁該怎么解決??？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先一定要明確造成情緒煩躁的原因，可以先到醫(yī)院做一下檢查，明確有沒有內(nèi)分泌方面的問題，適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M(jìn)行調(diào)理，另外建議男性平時(shí)一定要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不要吸煙喝酒，飲食方面不要吃一些辛辣刺激性的食物，平時(shí)每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
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洪菊香 醫(yī)師
天長市張鋪衛(wèi)生院 二級(jí)
您的這個(gè)情況不是心理疾病，而是因?yàn)樨?zé)任感和內(nèi)心的愧疚，兩者相互矛盾導(dǎo)致的這種煩躁，一方面是對(duì)家庭老婆的愧疚，一方面是抵御不了外面的誘惑，任何一個(gè)成年人都需要有自律性，責(zé)任感，要尊重家庭，尊重自己，考慮婚外情的危害和傷害，如果覺得過不下去了，可以離婚，
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