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一歲寶寶吃幾顆藍(lán)莓

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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一歲寶寶吃藍(lán)莓最多不要超過五六顆,藍(lán)莓可以增強(qiáng)寶寶的免疫力,保護(hù)視力,促進(jìn)骨骼生長等作用,但是一次不要吃太多,吃多了容易造成拉肚子和消化不良。

一歲的寶寶吃水果盡量選擇當(dāng)季的新鮮水果,比如蘋果,西瓜,香蕉,橘子,葡萄等等,要注意水果的衛(wèi)生,必須先洗凈,去皮,吃葡萄,櫻桃等有籽的水果要特別小心, 家長要先把籽挑出來,避免嗆到寶寶。

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