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孩子缺鈣吃什么水果

病情描述：我家寶寶五歲了，最近幼兒園組織孩子們體檢，醫(yī)生說(shuō)我家寶寶有些缺鈣，建議我平時(shí)多給寶寶吃一些水果，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，給寶寶補(bǔ)鈣，所以我想問(wèn)一下各位醫(yī)生們，孩子缺鈣吃什么水果有用啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃東生
    黃東生 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子缺鈣，吃水果可以多吃一些含鈣高的水果，像蘋(píng)果，雪梨，香蕉，橘子，橙子都可以的，除了水果方面還要多吃一些雞蛋，牛奶，豆制品，奶制品和肉類，還要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，如果非常嚴(yán)重，最好配合給他用一些液體鈣和維生素d這樣才可以更好的補(bǔ)充。

  • 郝?lián)P
    郝?lián)P 醫(yī)師
    南宮市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，含有鈣的水果是很多的，比如適合小孩子吃的有蘋(píng)果、橘子，胡桃，山楂和葡萄干等都是，另外單純的補(bǔ)鈣是不夠的，鈣補(bǔ)多了吸收不了也是白補(bǔ)充，所以要適當(dāng)?shù)拇钆渖匣钚跃S生素D，這個(gè)可以通過(guò)藥物補(bǔ)充，也可以像醫(yī)生建議您的那樣多出去曬曬太陽(yáng)。

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