怎么判斷自己缺鈣
病情描述：成年人怎么判斷自己缺鈣？我覺得自己是缺鈣，因為不定時的我就會覺得膝蓋疼，每次疼就是疼一晚上，我自己噴了藥就會好一些，也沒找到是什么原因，我自己覺得有可能是缺鈣。
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
成年人缺鈣的話，會出現(xiàn)入睡后易驚醒，睡覺出現(xiàn)抽筋等癥狀的膝蓋疼痛有可能是由于缺鈣而引起的，可以到醫(yī)院做個骨密度檢查，明確診斷，可以用點維生素d軟膠囊或者是維生素d3滴劑，具體用藥請遵醫(yī)囑，平常可以多曬太陽，多跑步，多爬山。平常還要多吃新鮮的牛肉，雞蛋，魚蝦等食物。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
缺鈣的話需要到正規(guī)的醫(yī)院進行骨密度檢查，明確診斷，缺鈣會出現(xiàn)腿部抽筋，嚴重的話還會引起腿部疼痛的癥狀的，可以用一些醋酸鈣或者碳酸鈣，具體用藥，謹遵醫(yī)囑，平常可以多參加戶外活動，多曬太陽，可以多吃新鮮的牛肉，魚，蝦皮，木耳，紫菜，海帶等食物。
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