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生孩子頭幾天吃什么好

病情描述：我小姨媽結(jié)婚比較晚，快三十了才生小孩，身體恢復(fù)能力沒(méi)有以前好，她又沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，好不容易平安生產(chǎn)了身體還一直不舒服，想要吃點(diǎn)東西補(bǔ)一補(bǔ)，不知道生孩子頭幾天吃什么好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性在生產(chǎn)之后的初期，一定要吃一些容易消化吸收的流食半流食。在生產(chǎn)之后女性的體質(zhì)比較差胃口也比較差，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃一些小米粥、雞蛋、牛奶這樣的健康食物。也可以喝一些鯽魚(yú)湯或者排骨湯等，有助于促進(jìn)乳汁的分泌，飲食上總體以健康容易消化吸收的流食為主。

  • 許波
    許波 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，孕婦剛生完寶寶外場(chǎng)功能恢復(fù)需要一段時(shí)間，平時(shí)少量多餐一周內(nèi)清淡飲食，可以選擇易消化的粥，蔬菜湯，以及高蛋白的飲食為宜，多喝水，多喝富含膠原蛋白的豬蹄湯雞湯等同時(shí)多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，期間不建議產(chǎn)生情緒波動(dòng)，保持心情舒暢。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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