枸杞真的可以補腎嗎？
病情描述：我從小體質(zhì)就比較弱，這段時間經(jīng)常出現(xiàn)有腰膝酸軟，全身乏力的癥狀，晚上出汗也是比較多的，稍微活動一下就會感覺到比較累，聽說枸杞子是可以補腎的，枸杞真的可以補腎嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
枸杞有利于滋陰補腎，改善腎陰虛引起的陰虛火旺、血燥等癥狀，可以調(diào)節(jié)血糖、血脂和血壓，治療高血壓，減輕和防止動脈硬化，增強身體的免疫功能，提高身體的抗病能力，其中含有大量的胡蘿卜素、粗蛋白、多糖、各種維生素、微量元素，其中的胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素a，可以預防夜盲癥。
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孫靜 主治醫(yī)師
威海經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)泊于鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
枸杞子是滋補肝腎陰虛比較常用的中藥，是有滋補腎陰的作用的，像你晚上出汗比較多的是考慮存在腎陰虛的情況可以用枸杞泡水，或者每天吃一點干枸杞果也可以，一般一天吃15到30粒就可以了。另外可以多吃一點豆制品，大蝦牡蠣，蠶蛹等都是可以補腎的食物
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