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腿一跑抽筋怎么調(diào)理好呢？

病情描述：腿一跑抽筋怎么調(diào)理好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你提出的問(wèn)題，這個(gè)應(yīng)該是缺鈣的情況，還有就是受涼，勞累等情況造成的肌肉痙攣的情況，建議你出現(xiàn)這個(gè)情況，首先是適當(dāng)體育鍛煉，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度勞累，受涼的情況，可以熱敷，按摩治療，平時(shí)多吃五谷雜糧，不要偏食等，可以補(bǔ)充鈣劑治療。

  • 滿德學(xué)
    滿德學(xué) 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    年齡56歲，如果腿一跑就出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，可能與缺鈣或者局部的血液循環(huán)不良等有關(guān)。三高因素是引起動(dòng)脈粥樣硬化最常見(jiàn)的原因，如果腿部的血管動(dòng)脈硬化，可以導(dǎo)致供血不足，最容易引起抽筋的現(xiàn)象。跑動(dòng)的過(guò)程中需血量增加，是誘發(fā)因素。所以平時(shí)要控制好三高，可以用活血通絡(luò)的中藥調(diào)理看看。

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)科工作30余年，擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病診斷治療。
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