頸椎病的自我治療方法
病情描述：我這幾天經(jīng)常覺得自己的頸椎很不舒服，可能是我長期喜歡躺在床上看東西導致的，去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說我患有頸椎病，但是我無法支付這一筆治療費用，想咨詢一下醫(yī)生，頸椎病的自我治療方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的自我治療，其實最主要的一個方面就是保持自己的個人良好坐姿還有站立的姿態(tài)。只有生活中糾正自己不良的行為習慣，才能夠很好的恢復頸椎被壓迫的位置。第2個方面就是嘗試頸椎位置進行牽引治療，可以采用的就是自己做操，比如說雙手向后然后往腦后跟位置拉伸，接下來就是頭往后背伸這種操作，或者頭向上仰這種操作。第3個方面就是選擇一些四頭帶進行牽引，坐位或側(cè)臥位的時候通過牽引重量自然拉伸的方式來進行調(diào)整，一般物品控制在兩公斤到4公斤的樣子。最后一個方面就是睡覺的姿勢，比如說枕頭的高度，還有一個方面就是保證它的正常生理彎曲度，這是最理想的。
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周洋 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，輕微頸椎病的患者是可以采取頸部旋轉(zhuǎn)、手法按摩推拿的方式進行治療，但是患者還需要采取止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素等藥物進行配合治療。如果出現(xiàn)了嚴重壓迫神經(jīng)或者是脊髓壓迫的情況，那患者是需要采取手術治療的方式解除患者的壓迫。
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