說夢話是不是有??？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常說夢話也不屬于疾病，可能就是神經(jīng)沒有完全休息。日常的生活中，要注意休息，不要熬夜，不要勞累，不要有劇烈的運(yùn)動?？梢哉覀€中醫(yī)老師面診檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果確定用藥調(diào)理。可能是由于過度勞累，休息不好就會容易說夢話，或者是學(xué)習(xí)工作壓力大引起的過度緊張。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
說夢話主要就是由于白天情緒波動過大，或者是近期的精神壓力太大，以及過度勞累等等這些因素所導(dǎo)致的，并不是什么大病，只要通過改善自己的生活節(jié)奏，避免讓自己身體過于勞累，注意休息，并且在睡前可以做瑜伽的冥想，或者是喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋菀慌菽_來幫助提高睡眠質(zhì)量。
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