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跑步膝蓋疼如何做康復訓練

病情描述：跑步膝蓋疼如何做康復訓練
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸斌
    陸斌 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跑步出現(xiàn)膝蓋疼痛，可以在專業(yè)的康復師指導下進行運動訓練，專業(yè)訓練，等康復功能鍛煉，可以服用消炎止痛的藥物進行調(diào)理，具體用藥謹遵醫(yī)囑。平常不要勞累過度，不要進行劇烈運動，可以配合進行物理治療，比如超聲波，中頻理療等治療，平?？梢远喑愿哜}高蛋白的食物。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    患者跑步出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，需要查明具體的病因，才可以進行有效的康復訓練，有可能是膝關(guān)節(jié)力量不足，或者跑步姿勢不對，導致疼痛的情況。一般的康復訓練可以做深蹲以及游泳踩單車，直腿抬高等，這需要有專業(yè)的人士指導。同時患者注意關(guān)節(jié)的防潮保暖，要對癥治療。

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陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科

擅長：尤其擅長骨關(guān)節(jié)疾病，創(chuàng)傷和運動醫(yī)學疾病的診斷治療。
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