饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 外科> 骨外科

跑步真的傷膝蓋嗎怎么跑才合適

病情描述：跑步真的傷膝蓋嗎怎么跑才合適
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跑步不一定會(huì)傷膝蓋，具體要看你進(jìn)行哪一種跑步，而且跟個(gè)人的體質(zhì)情況，以及是否有膝關(guān)節(jié)方面的問(wèn)題也有關(guān)系?；颊哌M(jìn)行正確的跑步，不要過(guò)度的激烈，以及佩戴護(hù)膝跑步，做好關(guān)節(jié)的護(hù)理，可以避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。如果出現(xiàn)有疼痛的病情，就不要跑步，注意關(guān)節(jié)的護(hù)理。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    一般跑步不會(huì)傷膝蓋，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行跑步可以刺激膝關(guān)節(jié)的肌肉，改善局部的血液循環(huán)，提高膝關(guān)節(jié)的抗病能力。但是跑步運(yùn)動(dòng)太過(guò)激烈，以及跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，本身有關(guān)節(jié)疾病的患者進(jìn)行跑步，對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定的損傷。所以患者要正確的跑步，佩戴護(hù)膝等。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

痛風(fēng)膝蓋疼

痛風(fēng)這種疾病在生活中是比較常見的，而且多數(shù)是中年男性更普遍。痛風(fēng)的類型也各不相同... 詳細(xì)?

膝蓋以下酸痛

膝關(guān)節(jié)酸痛是臨床上常見的癥狀之一，常常伴發(fā)膝關(guān)節(jié)腫脹、伸屈功能受限等。常見的原因... 詳細(xì)?

膝蓋走路不疼上樓膝蓋疼怎么回事

如果膝蓋走路時(shí)不疼，上樓梯時(shí)疼痛很可能是肌腱韌帶有炎癥，或者局部骨質(zhì)增生引起的。... 詳細(xì)?

屈膝膝蓋疼原因

屈膝的時(shí)候出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是下面的原因造成，例如半月板損傷，韌帶損傷，關(guān)節(jié)炎... 詳細(xì)?

膝蓋痛的原因

膝蓋疼痛是臨床中比較常見的一種疾病。膝關(guān)節(jié)由外側(cè)髁、脛骨內(nèi)和股骨內(nèi)、外側(cè)髁以及髕... 詳細(xì)?

李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

膝蓋酸痛，上樓梯膝蓋很累
孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

答：膝蓋酸痛上樓梯膝蓋很累可以通過(guò)活血化瘀藥物治療，還可以通過(guò)消炎鎮(zhèn)痛藥物改善。必要...

膝蓋響 A：像你這種情況，最近下蹲的時(shí)候有膝蓋響，這種情況是由于膝蓋的韌帶松弛引起....

膝蓋撞傷？ A：一般膝蓋撞傷以后主要是以軟組織損傷為主，少數(shù)可能會(huì)損傷到關(guān)節(jié)或者導(dǎo)致骨....

治療膝蓋 A：治療膝蓋應(yīng)該到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查判斷病情，再選擇如果有膝蓋輕微....

扭傷膝蓋 A：這種主要考慮是用力不當(dāng)導(dǎo)致的局部關(guān)節(jié)扭傷，不排除韌帶損傷的可能性，最好....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團(tuán)四川綿陽(yáng)...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...