駝背右肩膀低老低著頭要怎么糾正
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
駝背可以佩戴矯形器進(jìn)行調(diào)理,平常要保持良好的日常生活姿勢(shì),不要低頭過多,可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行脊柱的康復(fù)功能鍛煉。如果側(cè)彎嚴(yán)重的話,需要進(jìn)行手術(shù)治療的,平??梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng),多鍛煉身體,呼吸新鮮的空氣,可以多吃高鈣高蛋白的食物。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
出現(xiàn)駝背的癥狀,可以配帶矯形器進(jìn)行調(diào)理,可以配合進(jìn)行物理治療,比如推拿,中藥熏蒸等治療,可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉,平常不要?jiǎng)诶圻^度,要保持良好的日常生活姿勢(shì),不要低頭過多,可以多吃高鈣高蛋白的食物,比如牛肉,羊肉,蝦皮等食物。
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓(xùn)練
長(zhǎng)時(shí)間保持駝背的體態(tài)會(huì)使得肩膀、背部僵硬,適當(dāng)?shù)木徑夥潘蛇@些部位對(duì)于糾正駝背的體... 詳細(xì)?