懷孕5個月缺鈣怎么補
病情描述：懷孕5個月缺鈣怎么補？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
懷孕5個月缺鈣的話，可以服用維生素d滴劑，配合葡萄糖酸鈣鋅溶液進行調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑，平常不要吃太多的甜食，不要吃餅干，可以多吃新鮮的牛肉羊肉，海參，黑豆，芝麻等高鈣高蛋白的食物，可以多用排骨煲湯，同時在煲湯的過程中加少量的醋，促進鈣的吸收。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
建議孕婦補鈣要以食補為主，每天多喝牛奶，多食用富含鈣元素的食物，比如豆類及豆制品，多吃魚肉、蝦肉、海帶等海產(chǎn)品，芝麻醬，堅果等。多食用富含維生素d的水果。在補鈣期間要多到戶外進行運動，促進鈣的吸收。如果食補不能補充所缺乏的鈣，建議在醫(yī)生的指導下服用孕婦專用的補鈣制劑。
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