40多歲人缺鈣可以長期吃迪巧嗎
病情描述：40多歲人缺鈣可以長期吃迪巧嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
可以的，但是建議您平時(shí)的飲食也可以多吃一些富含鈣元素的食物，例如豆類及豆制品，魚肉、蝦肉、海帶、紫菜等海產(chǎn)品，堅(jiān)果，芝麻醬等。您可以多吃豆腐和魚，魚中含有大量的維生素d，豆腐中含有豐富的鈣元素，維生素d是可以促進(jìn)鈣元素吸收的。另外，陽光中的紫外線是可以促進(jìn)身體里維生素d合成。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
隨著年齡的增長，人們都不可避免的會出現(xiàn)缺鈣的癥狀。在平時(shí)的生活當(dāng)中，應(yīng)該增加含鈣物質(zhì)的攝入，例如可以多吃海產(chǎn)制品，這些食物都有較高鈣質(zhì)的含量。也可以適當(dāng)?shù)目诜锨赦}片，這種藥物是補(bǔ)鈣比較好的藥物，建議你應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充是可以的，最好還是應(yīng)該從食物中攝取。
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