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缺鈣會(huì)使肌肉繃緊嗎

病情描述：缺鈣會(huì)使肌肉繃緊嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    缺鈣容易導(dǎo)致肌肉繃緊，還會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋，身體乏力等癥狀的，可以到醫(yī)院做個(gè)骨密度檢查，明確診斷，可以服用維生素d，配合鈣片進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，平?？梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng)，多曬太陽(yáng)，可以多吃高鈣高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，黑豆，海參等食物。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
    病情分析：

    如果身體缺鈣的話，最容易發(fā)生的就是抽筋的現(xiàn)象，也就是腓腸肌的痙攣，這種抽筋現(xiàn)象通常在晚上發(fā)生。所以如果你有這種表現(xiàn)的話，一定要及時(shí)的補(bǔ)充鈣片，同時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，要曬太陽(yáng)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。另外在飲食當(dāng)中也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要挑食和偏食。

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李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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