吃什么有助于保養(yǎng)心臟
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
吃低脂、高蛋白食品有助于保養(yǎng)心臟。心臟是人體的重要臟器，是人體的發(fā)動機(jī)，所以平時(shí)對于心臟的保養(yǎng)相當(dāng)重要，減少或避免可能對心臟造成危害的危險(xiǎn)因素，注意低鹽低脂飲食，避免長期攝入油膩、高膽固醇食物而導(dǎo)致血脂升高，從而導(dǎo)致心血管動脈粥樣硬化的形成，進(jìn)而降低心臟的供血，從而引發(fā)心臟病。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
保養(yǎng)心臟，需要采取綜合措施。飲食中堅(jiān)持低脂飲食，如瘦肉和低脂乳制品，但不要不吃任何含脂肪的食物。應(yīng)該適度吃脂肪，否則會對健康更有害。少吃蛋黃，防止膽固醇過高。多鍛煉，堅(jiān)持每天適度鍛煉20分鐘可以降低患心臟病的幾率，以快走的方式效果更好。戒煙限酒，還需控制體重。
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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心臟彩超與心臟ct區(qū)別
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心臟彩超和心臟造影的區(qū)別
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