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空腹吃雞蛋好嗎

病情描述:二舅家的表姐平常因?yàn)楣ぷ鞯脑蚱鸬谋容^早,也沒(méi)太有時(shí)間吃早餐,經(jīng)常性的拿著一個(gè)雞蛋就出門了,前幾天表姐聽(tīng)說(shuō)空腹吃雞蛋不好,自己心里犯嘀咕,問(wèn)一下空腹吃雞蛋好嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    空腹吃雞蛋好,對(duì)于身體的健康沒(méi)有任何不良的影響,含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以滿足人體代謝的需要,其中的維生素A含量非常的豐富,可以保護(hù)視力,預(yù)防夜盲癥,鐵的含量也高,而且容易被吸收和利用,預(yù)防貧血,可以補(bǔ)充體力增強(qiáng)體質(zhì),可以每天都吃1~2個(gè)雞蛋。

  • 王何永
    王何永 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    不建議空腹吃雞蛋。因?yàn)殡u蛋本身富含蛋白質(zhì)和膽固醇。如果胃粘膜直接暴露在空胃中,這種情況將容易導(dǎo)致大量胃酸分泌,而大量胃酸分泌不利于蛋白質(zhì)吸收和膽固醇吸收,并且將容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。特別是,蛋白質(zhì)可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成氨基酸??崭箷r(shí),因?yàn)榇罅课杆岱置谥苯酉鞍踪|(zhì)。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長(zhǎng):各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病的診治,尤其擅長(zhǎng)心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理,尤其擅長(zhǎng)跨學(xué)科疑難病例
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