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腰椎間盤突出如何護(hù)理

病情描述：醫(yī)生，我母親長期在家里操勞家務(wù)，她的身體本來有很多毛病的，最近似乎更嚴(yán)重了，總覺得她沒有什么精神，我昨天帶她去檢查，檢查出來了腰有問題，得了腰椎間盤突出如何護(hù)理？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，腰椎間盤突出的患者在護(hù)理方面，首先要養(yǎng)成正確使用腰部的習(xí)慣。避免搬抬重物等腰部的重體力活動，在急性發(fā)作期要注意臥床休息。在病情的穩(wěn)定期可以做一些加強(qiáng)腰背部肌肉功能的鍛煉，例如可以做小燕飛，五點支撐等運動，對于緩解癥狀，延緩病情的發(fā)展都能起到積極的作用。

  • 闞龍
    闞龍 醫(yī)師
    山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    建議患者選用硬的木板床臥床休息，因為軟床會使腰部受力不均，加重病情。保暖佩帶護(hù)腰以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息，保護(hù)腰部不受寒冷侵襲。在腰間盤突出的治療期間，患者要加強(qiáng)腰部鍛煉，根據(jù)自己的實際情況選擇適宜的運動方法和運動量,。治療期間，注意少食多餐，多吃蔬菜、水果及豆類食品，增強(qiáng)身體抵抗力。

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