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怎么緩解心里有種想吐的感覺啊

病情描述：我今天早上出門的時候沒有看天氣預(yù)報，穿的比較少就出門了，結(jié)果中午的時候就降溫了，一下子降了5度，我冷得瑟瑟發(fā)抖，之后就身體不舒服了，心里有種想吐的感覺啊，請問該怎么緩解??？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你的這種情況多考慮是由于著涼后而引發(fā)的胃部不適，建議要注意保暖，可以多喝一些溫水，能夠有效的緩解癥狀，飲食宜清淡，禁止食用辛辣刺激性較大的食物。一般經(jīng)過休息以后是可以緩解的，平時要注意衣物的添加，多食用一些富含蛋白質(zhì)較高的食物，加強體育鍛煉，保證充足的睡眠，有助于提高機(jī)體免疫力。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：內(nèi)科疾病
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張艷凱
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