糖尿病人能否吃蘋果
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者可以少量的吃蘋果,但是盡量在血糖控制理想的情況下吃蘋果,一般空腹血糖在6.0毫摩爾每升超過兩個(gè)小時(shí),血糖不要超過8.0毫摩爾每升,在兩餐之間可以吃蘋果100克左右,吃蘋果期間注意多飲水,密切監(jiān)測(cè)血糖變化,另外可以吃的水果,還有梨,橘子,草莓,獼猴桃,西瓜等。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
糖尿病患者可以吃蘋果,但盡量當(dāng)血糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),再吃蘋果。一般來(lái)說,空腹血糖應(yīng)控制在7.0毫摩爾/升以下,餐后血糖應(yīng)控制在10毫摩爾/升以下。不要一次吃得太多,盡量在兩餐之間吃,選擇低糖的水果,如梨、橙子和葡萄柚。避免吃含糖量高的水果,如葡萄、龍眼和西瓜。吃完水果后,可以適當(dāng)?shù)貐⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng),以避免血糖上升。
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