怎么改善皮膚暗黃
病情描述：我現(xiàn)在在讀大學(xué)，從小到大皮膚都是呈暗黃色，很羨慕周圍皮膚很白的女生，怎么穿都很好看。皮膚暗黃衣服頭發(fā)搭配都很挑，所以我想知道怎么改善皮膚暗黃？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
首先，這種情況下要從生活中做出一定的調(diào)整，不要熬夜，保證足夠的睡眠。避免精神過于的緊張。保持愉悅的心情。在飲食上也要做出一定的改變，多使用一些新鮮的青菜，水果。多喝水。多吃一些含維生素，含微量元素高的食物，這樣可以有效的改善皮膚暗黃的癥狀。
-
-
-
-
任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
平時可以補(bǔ)充維生素c和維生素e，可以用維生素e涂抹臉部，有淡化色素的作用，平時可以喝牛奶，羊奶，檸檬蜂蜜水，飲食全面多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和低糖的水果，也可以用美白保濕的面膜進(jìn)行敷臉，減少紫外線的照射，少吃紅燒，辛辣，刺激性的食物，保證睡眠，避免熬夜。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
艾滋病病初期皮膚皮膚癥狀
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何皮膚變白
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎樣改善皮膚
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何改善皮膚
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎么保養(yǎng)皮膚
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何保養(yǎng)皮膚
-
相關(guān)文章
-
-
皮膚的保養(yǎng)
皮膚病是由內(nèi)外因素引起的皮膚（包括毛發(fā)和指甲）的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的變化，導(dǎo)致形成... 詳細(xì)?
-
-
如何修復(fù)皮膚
經(jīng)常擠壓或者觸摸皮膚、長期使用磨砂性的去角質(zhì)產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品等過度剝削角質(zhì)層、外... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號